今日の質問
ストレスの解消方法を教えて下さい
武田塾のアドバイス
・まずは武田塾のノルマを終えることを目標に全力集中
・その後は友達とご飯や映画に行ったり自由に過ごす！
・「これだけの量を終われば遊んでいい」と分かっていると勉強がストレスにならない！
・逆に適切な勉強量が分からずにいると心と体のバランスを崩す原因になる
・ストレスは脳と体の疲れ度が一致していないと起こる！
・速読英熟語のCDを聴きながら散歩！
大宮校のワンポイントアドバイス
ストレス解消には自分の好きなことをやる！だったり身体を動かすことが一番ですね！浪人生は特に運動不足になりがちなので適度にジョギングをしたりした方がいいですよ！自分も浪人生時代、夜にジョギングして身体を動かしていました！
